torsdag 8. mars 2007

spinning på friskhuset


i kvell va d spinning førr FK Lofoten, instruktør va christine berg marhaug(??)
personlig va d den andre treninga på friskhuset i dag. hadde ei økt me han aga et par tima i forveien.
de som møte opp på spinninga va: brenna, aga, bendiksen, rolandsen, nordheim, alfen, knutzen.

i starten va han gaffer åsså me men d tok ca 10 minutta før han stoppa å trø på pedalan å bynte å skriv i den lille boka si, før han gikk ut fra spinningrommet i lag me han arne henriksen.
intruktøren kjørte på som bare d. sku tru ho aldri hadde sett en sykkel før...før treninga va omme så bynte gutan å se å lokt smådjævla. d blei spælla en del bra musikk som: poison, self controll å den sangen te scissor sisters som æ ikke huska i farta å en sang som han knutzen lika, men ikke vesst ka heite å sku få han bendiksen te å send via msn... bendiksen trudde at den heite "run".
æ hadde en pris i kjeften i gjennom økta men mot slutten så kjente æ at den ikke kunne vær dær nå lenger så æ blei nødt te å spøtt den oppi drikkeflaska mi, som ikke va direkte deili, men æ kunne jo ikke gå av sykkeln

etter treninga va d duket førr badstu...de som møtte opp dær va WOODY JEREMIASEN, brenna og nordheim. å æ må skuff alle tilhengera å si at nordheim va den som først måtte kast inn håndkle, å han woody tok helt av me vannkasting på ovn...

etter treninga så va d hjem å se bayern slå real madrid...kjipt d dær nordby??!! hehe

Ingen kommentarer: